Bienvenidos
Nuestra Esencia
La rutina diaria puede agotarte. Por eso, creamos espacios para pausar y replantear tu camino. En los paisajes mágicos de Costa Rica, el silencio y la naturaleza te guían hacia una renovación personal que fortalece las áreas clave de tu vida. Descubre un bienestar, que desde hace 18 años ha cambiado vidas.
¿Y si pausamos hoy?
Un respiro puede cambiarlo todo. Estudios demuestran que el contacto con la naturaleza reduce el estrés en un 60%, y las prácticas de atención plena mejoran la claridad mental en un 30%. Al vivir estas experiencias, revitalizas tu salud física, ambiente laboral y relaciones con familia y amigos.
Nuestra Fundadora
Con una pasión innata por transformar vidas, Mónica Calvo ha llevado bienestar a empresas y liderado retiros en Costa Rica y más allá. Su formación en coaching, yoga, meditación y fototerapia impulsa experiencias que renuevan cuerpo y alma. Comprometida con la comunidad, ha trabajado con niños con cáncer, fundaciones y albergues para madres, inspirando cambio a través de su dedicación. Su visión ha tocado innumerables vidas desde 2009.
Experiencias
Experiencia "GETAWAY"
Descubre un espacio transformador que va más allá de los retiros tradicionales. En Mukti, ofrecemos experiencias personalizadas para desconectarte del caos diario —el estrés de la oficina, las demandas familiares, el ruido mental— y reconectar contigo mismo, sin importar quién seas. Nuestros getaways, diseñados para todo público, se adaptan a tus necesidades en grupos de 8 a 15 personas, desde unas horas hasta varios días, inmersos en la naturaleza vibrante de Costa Rica. Con sonidos armoniosos, momentos de silencio y escritura reflexiva, inicia un viaje de autoconciencia para soltar cargas y encontrar bienestar, ya seas mujer, hombre, profesional, padre, madre, hijo o hija. Cuando estás en paz contigo, tu salud, relaciones y entorno florecen. A diferencia de retiros comunes, es una experiencia integral para manejar tu ser, potenciada por la magia de la naturaleza. ¿Listo para renovarte?
Mukti Corporativo
Revoluciona el bienestar corporativo con Mukti Wellness. Ofrecemos experiencias únicas e innovadoras que desconectan a tus equipos del estrés laboral, integrando meditación sensorial, terapias de sonido, talleres de respiración, meditaciones guiadas y retiros corporativos, para activar el sistema nervioso, combatir insomnio, mejorar concentración y aliviar el "burnout". Esto permite aliviar el estres diario, enfocar la mente y clarificar prioridades. Con herramientas prácticas, reducimos tensión y estres, equilibrando vida y trabajo. Cuando el sistema nervioso se calma, la mente se enfoca y los colaboradores prosperan mejorando el ambiente laboral. Estudios muestran que programas como este aumentan la productividad 20% (WHO, 2023), reducen ausentismo 14-19% (Zippia, 2022) y mejoran la calidad de vida, con 53% de empleados reportando mejor salud (Cisco, 2024). Cuando el equipo está equilibrado, la productividad y relaciones florecen. ¿Listo para liderar con bienestar? Contáctanos.
Movimiento Conciente
Descubre un espacio diario para salir de la rutina con Movimiento Consciente. Esta experiencia de hora y media te invita a detenerte, sentir tu cuerpo y mente, y desconectarte para aliviar cargas, encontrar relajación y armonía. Con ejercicios de yoga, respiración, coaching y clases con propósito, exploramos temas significativos en comunidad, moviendo el cuerpo y cerrando con relajación. Disponible a domicilio, se ofrece lunes 7:30 PM, martes 7 PM y viernes 9 AM. Cada sesión comienza con una reflexión compartida, guiando un movimiento consciente que da sentido a tu vida y te prepara para tus actividades. Renueva tu bienestar desde dentro. ¿Listo para conectar?
Mukti Celebración
Eleva tus celebraciones con Mukti Celebración, donde cada evento —desde baby showers hasta despedidas de soltera— se transforma en una experiencia con propósito. Más que festejar, conectamos en comunidad para descubrir el sentido profundo de estar juntos, celebrando la vida y lo que nos une. No es solo una fiesta; es un espacio para fortalecer lazos y encontrar armonía. Ya sea un momento íntimo o una celebración especial, Mukti te guía para que cada encuentro sea inolvidable. ¿Listo para celebrar con alma?
Respiremos Juntos
Permíteme ser parte de una pausa en tu rutinaTestimonios de Clientes
El yoga me ayudado a aceptar los problemas que se me presentan en la vida abriendo cada día más mi corazón a Dios fortaleciendo mi fe
Milagro Arias
Hola! Mi nombre es Jazmin llevo 9 meses como Alumna de Mukti yoga y las prácticas dieron un giro a mi estado de ánimo después de la pandemia , llegue con depresión y con una ansiedad que me estaba afectando mi vida personal, las prácticas, la filosofía y la intención de cada clase de yoga con mi maestra Mónica han sido experiencia fabulosa empecé a ver luz donde todo era oscuridad y a conectarme con mi alma y encontrar el amor y la conciencia de mi yo interior. Si alguien me está leyendo les invito a Mukti yoga es un estudio donde unimos energías y enviamos amor a todos los rincones del mundo. Amor,Magia y color Namaste 🧘🏻♀️
Jazmin
El yoga ha sido la más linda y verdadera transformación en mi vida. Ha significado un cambio fisico, mental y espiritual. Me ha permitido conocerme mejor, empoderarme para tomar decisiones y creer más en mi misma. Ha sido una etapa de retos y creciemiento, me ha permitido honrar a mi cuerpo, aceptarme como soy y a estar en el presente y dejarme ir...es mi momento intimo conmigo misma.
Catalina Rojas
Cada clase de yoga con Mónica es un espacio donde uno se encuentra con uno mismo, cada clase llena el alma y el corazón. En poco tiempo uno puede notar cambios en su vida; estar más presente, ser y vivir de manera más consciente.
Indiana
Cuando comencé a practicar yoga lo vi como una forma de hacer ejercicio; posteriormente, se tranformó en una herrienta de autodescubrimiento espiritual. El estilo de Mukti va más allá de la práctica de asanas, es un yoga integral que comienza con una intención y permite potenciar tu energia espiritual. Gracias a Mukti he podido conocer los límites de mi cuerpo y conectar con mi yo interior. El yoga se volvió una parte importante en mi vida y espero que lo siga siendo en mi futuro.
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